水曜練 バットデー。

水曜練。基本ソロ。

午後から子供とお出かけなので午前中にサクッと。

朝里に行くか。支笏湖にするか。

悩むうちに時間が。。。

で、手稲山。門限迄に3本位か。

1本目、なんか足に力が入らず30分切れず。

２本目、足に力は入るようになったが32分。おっそ。

3本目、微妙に便意が。。。

うむ。デュムランになりかねん。と、思いサクッと登って帰ろうとしたら腰ボーン。

すぐ折り返せばいいのになぜか上まで。36分。

ぐぇぇ。

日曜日は藻岩山なのに絶体絶命。

やった時より今痛い。

とりあえず、大人しくしてます。

そういえば、土曜練でちょいちょい集合場所に使う手稲山近くのサンクス。ファミマになってました。