KBikeService フィッテング

先日、初めてフィッテングを受けてみました。

今までは自己流。なんとなく。です。

パイオニアのペダリングモニターを使用していますが、普段はベクトルも見ず。出力は表示させていますが、効率等もあまり気にしていないとゆう宝の持ち腐れ。。。

と言うのも、自分の中で

効率のいい漕ぎ方=スピード

とは思っていないからです。
ワタシの場合は　楽に速く　と考えているので
如何に少ない出力で速度を出せるか。
を考えながらです。

効率のいいペダリング（究極は円の接線の通りに綺麗に360度回す）はワタシにはただただ足にくる漕ぎ方になってしまうのです。

普段のペダリング効率は約30～35%
イメージとしては足の自重を使って、時計で言うと1時～4時過ぎ迄踏む感じで。後はピストで使う言葉ですがバックを踏まないように。引き足と言うより上がってくるペダルの邪魔をしないように。です。

で、ワタシのフィッテングをして頂いたのが

元シマノレーシングの小橋選手。

彼が最近フィッテングサービスを始めたんです。

KBikeService　検索してみて下さい。
Facebook、Lineで連絡が取れるはずです。
店にも名刺がありますので、気になる方は是非!
QRコードがあるので、そこから直接アポ取れます。

本来であればここにリンクを貼るべきなんですが、ワタシそうゆうのが苦手でなんも出来んのです。。。

小橋君、ごめん。。。

で、約2時間みっちり見て頂きました。
サドル高い、ハンドル低い。見栄張ってたのがバレバレ。

残念ながら愛用していた丸ハンは撤去されるという。
徐々に徐々に回しやすくなる足。

フィッテング中はペダリングモニターは見ていませんが、終了後、せっかくなのでベクトルが出る画面に。

かなりの衝撃です。フィッテング前と同じような漕ぎ方　なはずですがなんと効率約50%笑

円を書くようになんて事は全く考えずに　です。

まだ実走をしていないので、どれだけ良くなったかわからないんですが、ペダル1回転の中で意識せずに力をかけられる時間が長くなった感じです。
足は回しやすくなり、腹筋にも自然と力が入る感じ。普段あまり使えていないケツの筋肉が張って来ます。

凄いです。

外乗ったらまたレポートします。

お楽しみに！